"Sau hai tháng thực hiện cách này, mình đã giảm được 9kg, từ 65kg xuống còn 56kg và vòng bụng giảm xuống còn 77cm".

Thông tin nhân vật

Họ và tên: Phạm Thị Thảo

Địa chỉ: Hà Nội

Nghề nghiệp: Kinh Doanh

Tủi thân vì bị chồng chê béo quá

Theo chia sẻ của chị Thảo đây lần thứ hai chị sinh, tuy nhiên lần sinh nào chị cũng bị ám ảnh về cân nặng. Lần này chị lên 65kg với vòng hai "cực khủng" 97cm nhìn khá nặng nề, chị rất buồn nhưng còn tủi thân hơn khi bị chồng chê béo quá. Để giảm cân chị cũng tìm nhiều cách như thử uống chè vằng, dùng kem tan mỡ cấp tốc mà không giảm được.

Mình đã trải qua quá trình giảm cân khá khó khăn và thử nghiệm đủ các hình thức khác nhau. Vì mong ước lấy lại vóc dáng nhanh chóng nên ai mách gì mình làm nấy, nhưng vì thiếu kiên trì nên vài ngày chưa có kết quả rõ rệt, mình đã nản dần rồi bỏ giữa chừng, cân nặng mãi không giảm được”, chị Thảo chia sẻ.

Chị Thảo từng có thời khủng hoảng vì thừa cân trầm trọng, khiến cơ thể béo mầm...


... vòng 2 tăng vọt tới 97cm (ảnh trái).

Chị Thảo nhớ lại, do thời gian mang bầu, chị không bị nghén ăn uống lại ngon miệng, cái gì cũng ăn, tâm lý vô cùng thoải mái nên khi lên bàn đẻ chị chạm mốc 65kg tăng 10kg so với thời con gái. Thời điểm chưa giảm cân đi đâu rất ngại vì chị béo ăn mặc không đẹp, đi đâu cũng bị người ta chê, nói này nói nọ, đi khắp chợ không mua nổi một bộ quần áo phù hợp, chồng thì chê nọ chê kia khiến chị vô cùng tủi thân.

"Chính vì điều đó mình quyết tâm tìm cách giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn như ngày nào. Sau khi thử nghiệm nhiều cách giảm cân khác nhau không thành công, đọc được thông tin giảm cân bằng loại trà thảo dược, vừa dễ thực hiện lại không tốn thời gian nên mình thử áp dụng. Không ngờ sau hai tháng mình đã giảm được 9kg, từ 65kg xuống còn 56kg và vòng bụng giảm xuống còn 77cm", chị Thảo tâm sự.

Đây loại nước trà thảo mộc chị Thảo sử dụng để giảm cân.

Cách dùng loại trà này rất đơn giản, theo chị Thảo chỉ cần pha với nước ấm ngày 1 gói sử dụng trước ăn sáng khoảng 30 phút. Ngoài ra, để có tác dụng hơn chị thực hiện chế độ ăn giảm tinh bột, mỗi bữa chỉ ăn một bát cơm nhỏ, bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả, đặc biệt uống nhiều nước.

Chị Thảo với hình dáng xinh đẹp sau khi giảm cân

Duy trì chế độ ăn khoa học, hạn chế tinh bột

Sau khi giảm cân thành công, quá trình giữ dáng ổn định không khó khăn với chị Thảo có lẽ việc duy trì chế độ ăn khoa học đã trở thành thói quen. Hơn nữa, để giữ gìn sức khỏe, khẩu phần ăn của chị vẫn khá giàu năng lượng, chỉ hạn chế tinh bột thôi mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Sáng: Trứng luộc + sữa

Trưa: 1 bát cơm nhỏ + thịt (không ăn thịt mỡ) + cá + rau xanh

Tối: 1 bát cơm nhỏ + ức gà + rau xanh + hoa quả

“Đặc biệt mình khuyên mọi người phải uống đủ 3-4 lít nước mỗi ngày", chị Thảo chia sẻ.

Làm đẹp da, đánh bay thâm nám bằng mặt nạ tự nhiên

Chị Thảo cho biết, sau sinh chị em ai cũng sẽ gặp phải tình trạng da sạm, thâm nám xuất hiện nhiều hơn. Để khắc phục điều này, ngoài việc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt phù hợp da, chị cũng tranh thủ thời gian trước khi đi ngủ đắp các mặt nạ tự làm từ sữa chua và mật ong với công thức đơn giản. Nhờ đó, da chị trắng sáng dần lên, mịn màng và cũng căng mọng hơn so với lúc mới sinh xong.

Nhờ đặp mặt nạ tự làm da chị Thảo sáng đẹp hơn rõ rệt.

Theo chị Thảo để làm mặt nạ từ sữa chua và mật ong rất đơn giản không mất nhiều thời gian phù hợp với các mẹ bỉm sữa.

Nguyên liệu:

- Sữa chua không đường

- Mật ong

- Chanh

Cách sử dụng:

Bước 1:  Cho 3 nguyên liệu trên vào một cái chén rồi dùng thìa trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2:  Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt. Trước khi đi ngủ, lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi thư giãn thêm 10 phút thì rửa mặt với nước ấm.

Nguồn: Emdep.vn

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN: